Đôi lúc chúng ta không biết về những tác dụng của các loại sản phẩm mà cơ thể nạp vào mỗi ngày.
Hôm nay, hãy cùng chúng tớ bắt đầu với Hạt bí ngô . 😊
– một trong những thành phần có trong sản phẩm của chúng tớ 🎃
Hạt bí ngô chứa một lượng lớn arginine, một loại axit amin, giúp thư giãn mạch máu và cải thiện lưu lượng máu - ngăn ngừa tăng huyết áp. Hạt có nhiều calo và protein dễ dàng được cơ thể hấp thụ giúp ổn định lượng đường trong máu. Ngoài ra, chúng là một nguồn kẽm và vitamin E.
Bởi chúng chứa nhiều chất oxy hóa nên chúng góp phần ngăn ngừa ung thư một cách hiệu quả.
Bạn sử dụng Hạt bí ngô như thế nào?
Hãy rắc lên bát salad rau xanh của bạn để tăng phần thơm ngon, bổ dưỡng hay đơn giản là trộn chung với những ly sinh tố, bát yến mạch, hoặc kết hợp cùng ngũ cốc dạng hạt Granola cho bữa sáng. 😉🥘
